Kitapta antrenman ve antrenman bilimine, test yöntemlerine, antrenmanın organizasyonuna, özel kasa ve sıçrama çalışmalarına, dayanıklılık, kondisyon, antrenman ve fizyolojisine; kalp ve damar, solunum, dolaşım, kas, iskelet, boşaltım, kan ve sinir sistemlerinin antrenmandaki değişimi ile fiziksel antrenman teorisine, antrenman biliminin prensiplerine, antrenman bilimi yöntem ve uygulamalarına, sıçrama kondisyon ve koordinasyon, aksiyon, reaksiyon, izotonik,izogermik, izometrik, plyometrik çalışma ve yöntemlerine, anaerobik, aerobik kuvvet çalışmaları ile ilgili özel istasyon ve kuvvet serilerine, değişik spor branşlarına yönelik istasyon çalışmalarına, branşlara yönelik özel çalışma serilerine, ferdi sporlar ve kitle sporları için vücudun tüm bölgelerindeki adale gruplarının hangi hareketlerle çalıştırılabileceğini gösteren seri egzersizlere yer verilmektedir.Bu kitabın beş baskısı bulunmaktadır. Birinci baskısı 1983, ikinci baskısı 1987, üçüncü baskısı 1992 ve dördüncü baskısı gözden geçirilerek 2000 yılında basılmıştır.Beşinci baskısı ise 2005’te yapılmıştır.Bu kitabın elektronik kitabı(cd) da bulunmaktadır.
- Referans ve Yorumlar
- Milli Eğitim Bakanlığı Yayınlar Dairesi Başkanlığı 660 Yar. Ders. Kit.Sb.MD 25 Aralık 1989 tarih 2302 Tebliğler Dergisinde yayınlanan bu eser Talim ve Terbiye Kurulu Başkanlığınca incelenmiş, eğitim ve öğretim açısından uygun bulunmuştur.
- Genel Kurmay Başkanlığı Hrk. 4913-91-89/BES; Konu: “Oktay Orkunoğlu’nun Sporda Güç Geliştirme” kitabı incelenerek, Sayın Genel Kurmay Başkanımıza arz edilmiş ve askeri okullar ve spor güçlerinde kullanılmak üzere ilgili komutanlıklarca” direktif alınmıştır.
- Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğü Teşkilat Hakkındaki 3289 Sayılı Kanun’un 2. Maddesi gereğince yayınlarla ilgili yetki Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğüne verilmiştir. Sporda Güç Geliştirme isimli eser Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğü Spor Eğitim Dairesi Yayınlar İnceleme Kurulunca incelenmiş olup, 28.03.1980 tarihinde federasyonların spor eğitim merkezleri, Gençlik ve Spor İl ve İlçe Müdürlüklerinin kişi, kurum ve kuruluşlarına önerilmiştir.
- Türk Milli Olimpiyat Komitesi'nin 29 Aralık 1993 tarihli 793/93 sayılı yazısı ile Türk Milli Olimpiyat Komitesinin takdir ödülüne layık görülmüştür.